Spanischunterricht

Der Spanischunterricht findet als Privatunterricht statt. Jede Einheit dauert eineinhalb Stunden. Durch das Eins zu Einsverhältnis mit dem Lehrer gibt es die Garantie auf ein schellen Lernerfolg. Mit dynamischen und verschiedenen Aktivitäten wird die Komunikation, Gramatik und das Lesen geschult. Am Beispiel von täglichen Situationen, dem Alltag und Spielen wird die Sprache erlernt.
(Lehrer mit 10 Jahren Lehrerfahrung)

Frühstück

In Zusammenarbeit mit einem kleinen Restaurant, 2 Min zu Fuss von uns bieten wir ein komplettes Frühstück für unsere Gäste an. Die beste Möglichkeit um neue Energie nach dem Surfen zu tanken, ist ein ausreichendes, gesundes Frühstück. Wenn du das Frühstück mit uns reservierst, kannst du eines der zusammengestellten Frühstücke auswählen.

Frühstückskarte

Pferdeausritt

Lust auf dem Rücken eines Pferdes das Hinterland von Puerto Escondido zu genießen. Wir helfen dir gerne dabei. Ein zweistündigen Ausritt, durch Busch und Sand, mit schönem Blick auf  Meer und Tal  bis zur Flussmündung von dem Fluss Colotepec und wieder zurück. Der Ausritt wird von dem Besitzer der Pferde begleitet.

Fotos Session

Wenn ihr eine Erinnerung von eurem Surferlebnis in Puerto Escondido wünscht, bieten wir eine Foto Session an. So kannst du deine Erinnerungen mit deinen Freunden und deiner Familie teilen. Zusätzlich hilft es dir auch deine Surftechnik zu verbessern, wenn du dich selbst am Surfen siehst.
Die Session dauert wie die Surfklassen 2 Stunden.

Surfausflug

Abhängig von dem Wetter und dem Wellengang fahren wir zu einem der Strände ausserhalb von Puerto Escondido. Dort werden wir eine Surflektion ausüben und den Tag am Strand verbringen.

Neben dem Surfen kann man die weitläufigen Strände der Küste von Oaxaca genießen mit deren Flora und Fauna.
Der Ausflug beinhaltet Transport und Surfausrüstung.

Massage

Die Klassische Massage dauert 60 min und ist ein komplettes und entspannendes Erlebnis.
Sie kombiniert verschieden Techniken, zur Lockerung des Gewebes, zur Dehnung der Muskeln, zur besseren Durchblutung und zur Linderung von Schmerzen bei Verspannungen.

Yoga und Pilates

Yoga

Yoga Körperstellungen (Asanas) erfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.  Der Yogaunterricht kombiniert Asanas, Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen sowie Meditationsübungen. Die Ausübung der Asanas soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele durch einen kontrollierten Atem und Konzentration verbessern. Angestrebt wird eine verbesserte Vitalität, Konzentration auf den Augenblick und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit und des Gleichmutes.

Uhrzeiten:

9.30 Uhr Montag, Mittwoch, Freitag

18.00 Uhr Dienstag, Donnerstag

Pilates – Die Kunst der Bewegung (temporär)

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

Hierbei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine gute und ausgeglichene Körperhaltung sorgen. An oberster Stelle steht der Einsatz von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur (Rumpfmuskulatur).

Pilates schult auch die Bewegungskoordination, Körperwahrnehmung und Atmung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden.